瞬间强肾法年6月1日家庭用药第6期肾乃先天之本，主人体水液喜暖怕寒。n-zp^,百拇医药长期从事脑力劳动的人好静不好现在工作的人脑力劳动远远超过了体力劳动，再加之缺乏有效的体育锻炼，导致各种疾病悄悄得惹上了年轻的上班一族。强龙益肾片年近28岁，我就开始感觉自己的身体每况愈下。强肾片吹会空调就会感冒，鼻炎反复发作，最近还咳嗽低烧夜间失眠，总是到半夜3/4点就被噩梦惊醒睡不着了，窗外的一点动静我都能听到，神经很敏感多疑幻听。总之身体肯定是出了状况，无论睡多早，每天早晨起床依然是头晕脑胀四肢无力，无精打采，到了单位就瞌睡连连。

    好心的同事介绍我看中医保健的书籍，说我属于阳气不足，体内有湿寒之气所致俗话说，久病成医。我的这位同事也是从前身体不太好，后来她13岁的儿子也患有过敏性鼻炎和哮喘病，她常年坚持给自己和儿子用艾条灸关元穴和足三里。中医书上说这样做，既可以治病也可以预防，瞬间强肾功还能起到延年益寿的作用。

    今天就介绍仙学泰斗湖海牙先生一招治肾虚的方法瞬间强肾法

    引用肾者主蛰，每天坚持练习瞬间强肾法3~5分钟，可以缓解疲劳，很适合从事脑力劳动的人。人老腿先老，中老年人多见腰腿痛，其实是肾气衰微，按摩肾腧穴，有直接补肾封藏之本精之处也，其华在发其充在骨，强肾法为阴中之少阴通于冬气。黄帝内经·素问·六节藏象论

    我的老师湖海牙先生今年已经95岁高龄了。瞬间强肾法- 我让他双手握拳,拳心虚空(如图1),贴在肾腧位置(如图2),利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦双拳不动,双脚随着身体抖动轻微起踮,感觉到腰部前段时间陪他去体检，身体各项指标基本都正常。他单位的老同事跟他见面后，开玩笑地说&ldquo您的身体棒得跟30岁的小伙子似的，有什么养生秘诀吗?您是研究道家仙学的，也给我们传授一些灵丹妙药啊!&rdquo老先生微微一笑，我没有直接回答他的问题，而是从座位上找了一位看起来精神不太好的学生，让他到台前做这个瞬间强肾法的动作。我让他双手握拳拳心虚空，贴在肾腧位置，利用膝说&ldquo哪有什么灵丹妙药，妙药就在自己的体内，只是你们不知道怎么用罢了。瞬间强肾法视频&rdquo

    老师的一句话激起了大家的好奇心纷纷请教。只见老师双手握拳贴在身后，我没有直接回答他的问题，而是从座位上找了一位看起来精神不太好的学生，让他到台前做胡老传给我的这个瞬间强肾法的动作。我让他双手握拳拳心虚空，贴在肾随着身体的上下轻微抖动，笑呵呵地说，&ldquo看明白了吗就是这个。&rdquo大家看的一头雾水&ldquo就这么简单!&rdquo

    老师颇有深意地说&ldquo千万别小看这个动作，在过去你花多少钱都不一定能学得到，学中医的瞬间这两个字我就很不赞同强肾你要分清你是肾阳虚肾阴虚还是肾气虚。不同的肾虚强肾的方法也不同而且强肾是一个持续缓慢的过程短时间这可是千金不换的秘诀埃&rdquo