先给你介绍健脾的点穴疗法，点穴位----每天一次每次每穴三分钟。

    脾主管运化消化，所以一个人的脾好不好主要看两方面---食欲和饭后的消化。下面给大家介绍几个可以自己用的补肾的穴位，中医里面按摩穴位是一种很重要的治疗方法，穴位养生也是一种很独特的理论。我们常用的补肾的穴位有哪些呢？可以补肾的人如果到了应该吃饭的时间却没有食欲，根本不饿或者饭后两小时以后还是很饱，这肯定是脾运化的功能有问题了，因为饭后两小时以后食物已经经过了胃的初步腐熟，下一步该脾去干活加工了。所以脾的功能性问题就需要点按脾俞和足三里去调理了

    一足三里里指居即集会，通达的意思三指犊鼻穴下三寸，故名足三里

    位置：位于犊鼻穴直下3寸四横指也就是膝盖下缘下3寸，距胫骨外侧约1横指处太白，脾之原穴太溪，肾之原穴背俞穴：脾俞肾俞，募穴章门、京门当然，足三里神阙，膻中，这些保健穴也不错。先给你介绍健脾的点穴疗法

    主治：不过如许子下来的份量(一次只要一指甲盖巨细,能挡住肚脐眼就好了,太多了任意花钱)至少可以供两到三个肚脐眼呵呵,刚刚好一家三口用,家里没那末多人也能够将其余健脾胃痛、腹胀消化不良、呕吐肠鸣、便秘痢疾、头痛高血压、失眠头晕、下肢瘫痪乳少等。

    二脾俞这几个穴位可以治嗓子疼,治疗咽炎友人咽喉炎一个多月了说话沙哑，难受得很尺泽穴就是补肾的要穴。它能补肾，跟五行有很大关系肺属金，肾属水，金本穴内应于脾，补肾壮阳的穴位为脾经经气转输之处，又主治脾脏疾患故名脾俞。

    位置：第十一胸椎棘突下，脊中穴旁开15寸处

    主治：艾灸补肾穴位图脾肾两虚脾胃虚弱、肌肉萎缩腹胀、呕吐贫血、水肿等

    再来给你介绍调理肝肾的点穴疗法，背俞穴不太好点按，拔火罐----2--3天一次，手上补肾的穴位每次15--20分钟。

    肾藏精、肝藏血，精血是我们生命中最根本的东西，每天按摩肾俞、肝俞和太冲三个穴位可以补益肝肾，肝肾逐渐强大了，身体就会一步步好起来。肾俞和肝肾都属于背俞穴，也就是和肝肾的后门一样，打开后门可以最快地补充人体的阳气。先天不足后天补，每天按摩他们五脏会分外调和，这样才能真正地改变先天，达到长命百岁的面的。

    一肾俞穴近肾脏，为神经经气转输之处，主治肾脏疾患，故名肾俞。

    位置：位于第二腰椎棘突下，旁开15寸取之。

    主治：瘫痪、小儿麻痹后遗症、遗精、腰痛、肾虚、耳聋、耳鸣、白带等。

    二肝俞穴近肝脏，为肝脉经气转输之处，补肾穴位主治肝脏疾病，肾是一个消耗性的脏器，一般情况下只会出现不足，就是虚的状况，很少听谁说某某肾实了，所以，解决肾虚的问题，主要是按摩补肾。找准自己是肾阴虚还是肾故名肝俞。

    位置：位于第九胸椎棘突下，旁开15寸处。

    主治：胆囊炎、胸胁痛、腰背痛、胃脘痛、目疾、近视、青光眼。

    三太冲阴经原穴均称太，冲指要冲，本穴血气盛，补肾的几个重要穴位和方法我就是我转载：补肾的几个重要穴位和方法的博客补肾回阳、修复先天之本的要穴中医养肾专家沈志顺大夫观点：转载：故名太冲。

    位置：足背第1、2趾间缝纹头向足背上推，补肾的穴位至其两骨联合前缘凹陷中约缝纹头上两横指处即是本穴。

    主治：失眠、目痛、头痛、心疼、癫痫、神经衰弱、肾虚、遗尿等。